00虽然性功能不常被提及，但却是男性朋友非常关心的问题。如果有什么问题，他们会自卑和沮丧，但有些事情如果他们不担心就不会出现。很多男性还患有勃起僵硬不足、性生活短暂等疾病，让家人苦不堪言。那么现在有好办法吗？今天就来看看这个问题！

勃起硬度不够，性生活时间短，现在很严重，这不好。治疗要尽早做，不能发展到严重的程度，以至于得不偿失。但是如何治疗勃起僵硬不足和性生活短暂呢？今天就查清楚，不要走开！

姿势调整

适当的姿势改变可以减缓神经兴奋，防止勃起僵硬和性生活时间不足，但不要频繁调整姿势，可能会影响女性的性快感。这告诉我们，性时间的处理需要夫妻双方的配合。

跳绳和做操

这样可以促进血液循环，为大脑提供更多的氧气和营养物质，疏通经络，健脑暖脏，提高思维和想象力。

疾病治疗要科学

勃起硬度不够和性生活时间出现后，治疗方法不同，不要盲目。希望大家规范治疗前检查一下原因，这样科学治疗可以稍微晚一点恢复。请记住！

夫妻双方要多合作

由于传统观念的影响，女性在性生活中会处于被动状态，所以不容易获得性生活带来的快感。因此，夫妻双方应该加强合作，在良好的性生活中发挥主要作用。

按摩生殖器

男性可以用手指握住阴茎，不断按摩。阴茎有许多血管和性神经，可以促进局部血液循环，放松血管。

Ps:是什么原因导致勃起硬度和性时间不足？今天总结一下！

首先，紧张和焦虑。

过度疲劳、不安、紧张和焦虑会导致阴茎勃起困难，在没有足够注意的情况下可以诱发。

II。内分泌病变。

男性有糖尿病、垂体功能不全、睾丸损伤或功能减退、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进和肾上腺功能不全。会导致，所以要注意。

疾病提示:有没有治疗阳痿早泄的好方法？你对这个问题有一定的了解吗？请根据理性原则治疗这两种疾病。另外，你要长期坚持。不能间歇性治疗，否则容易复发，威胁身体健康！